BOEK jouw gratis intakegesprek
samen bespreken we je persoonlijke doelstellingen
stapsgewijs je doelstellingen behalen
Je weet dat je met je gezondheidsklachten aan de bak moet….
Je krijgt steeds meer fysieke klachten
Je hebt steeds vaker last van allerlei pijntjes die je belemmeren in je dagelijks leven, je stelt het maar uit om hiermee aan de slag te gaan. Je weet dat er iets moet gaan veranderen.
Je gewicht neemt toe
Je hebt al verschillende dingen geprobeerd om gewicht te verliezen, dat werkte wel ALLEEN OP KORTE TERMIJN. Je zelfbeeld wordt er niet beter op en je ben niet blij met wat je in de spiegel ziet.
Je voelt je zwakker en minder energiek dan eerst
De drempel om aan je klachten te werken wordt steeds groter. Je gaat excuses als geen tijd, geen geld gebruiken om de stap om aan jezelf te werken vermijden. Stel jezelf de vraag: HOEVEEL IS MIJN GEZONDHEID MIJ WAARD?
persoonlijke begeleiding
Vertrouwde omgeving
resultaat
groepslessen/
small group pt
Bij de Strength en Conditioning lessen ligt de focus op het verbeteren van je kracht en conditie. De trainingen zijn nooit hetzelfde en elke week ligt de focus op een ander onderdeel. Je gaat merken als je deze lessen volgt dat zowel je kracht als je conditie verbeteren. Deze lessen zijn geschikt voor mensen die van afwisseling houden tijdens het trainen.