Anoniem

Na mijn tweede zwangerschap wilde ik graag iets aan mijn gewicht gaan doen.

Een sportschool leek mij niks ik ben daar ooit is aan begonnen maar dan liet ik het snel weer afweten.

Via mijn schoonzus hoorde ik van ThijmenPT, ik ben op de website gaan kijken en heb me aanmeld.

Ik ben gestart met een traject om gewicht te verliezen en aan mijn conditie te werken om fitter te worden.

Ik kreeg een intakegesprek om wederzijdse verwachtingen te bespreken en ben begonnen.

Tijdens het traject kreeg ik uitleg over voeding en ik hield een app bij.

Hierdoor ik heb meer inzicht gekregen in hetgeen wat je eet en ben hierdoor bewuste keuzes gaan maken.

Mensen denken vaak dat je dan niks lekkers meer kan eten maar het ligt eraan wat je er tegenover zet zoals meer bewegen.

Ik ben ook meer gaan bewegen, ik ga nu dagelijks wandelen en fietsen en sport wekelijks.

Ik merk hierbij dat de dagelijkse bezigheden en mijn werk makkelijker gaan. Ik ben nu niet na 1x traplopen buiten adem.

Door het sporten voel ik me sterker en fitter, en doordat ik bijna 10 kilo kwijt ben voel ik me beter in me vel.

Bij dit alles wat Thijmen een stok achter de deur om door te gaan.

Hij was ook altijd beschikbaar en gaf goede tips.

Ook tijdens het sporten was het fijn om persoonlijke uitleg en begeleiding te krijgen tijdens de oefeningen, aangezien ik weinig van krachttraining afwist.

 

Ik ben heel blij dat ik ben gestart met het trajact, en ga verder met sporten in groepsverband.

Voor iedereen die nog twijfelt of waarbij gewicht verliezen niet lukt zou ik aanraden om te starten bij ThijmenPT.

Nogmaals bedankt Thijmen!!