Gerdine

Gerdine.JPG

Vorig jaar ontdekte ik via Instagram Thijmen PT.

Mijn interesse was gewekt!

Na een tijdje Thijmen gevolgd te hebben en succesverhalen gelezen te hebben. heb ik contact opgenomen met Thijmen.  

Die was er van overtuigd mij te kunnen helpen.

 

Al mijn hele leven ben ik aan het vechten met mijn gewicht.

Al meerdere keren veel en goed afgevallen maar helaas kwam dat er uiteindelijk allemaal weer aan. Het bekende jojo effect!

De laatste jaren kwamen daar ook pijnklachten bij.

Dus de bezoekjes aan o.a. de fysio stapelde zich op.

 

Ik dacht al een langere tijd aan een personal trainer.

Maar vond het ook wel erg spannend. Wat als er geen klik is? Ik voel me zo onzeker! Het kost wel een hoop geld!

Uiteindelijk geprobeerd om het om te draaien en te bedenken, maar al die bezoekjes aan de fysio dan, tel dat eens bij elkaar op?

Besloten om dit te zien als een goede investering in mijzelf.

Intake gesprek ingepland en vanaf daar begon het avontuur.  

 

De onzekerheid die ik van tevoren had waren al snel weg. Thijmen is echt een hele fijne trainer!

Die je motiveert op een positieve manier. Trainingen werden makkelijk aangepast als dat op dat moment nodig was.

Ik ben er achter gekomen dat ik kracht training oprecht leuk vind. Thijmen vertelde mij ook meerdere keren dat ik het zo goed oppakte en dat hij me best wel sterk vind. Dat was motiverend en ook leuk om te ontdekken. 😉

 

Ik heb veel geleerd over voeding, waar ik eerder altijd enorm gefocust was op de weegschaal heeft Thijmen mij geleerd dat gewicht niet altijd alles zegt. Dat het veel belangrijker is je te concentreren op hoe je je voel en gezonde voeding en beweging.

Ook heb ik geleerd dat ik alles mag eten, dat er geen verboden producten zijn. Wat een verademing! Als je dat gaat toepassen verlang je uiteindelijk vanzelf minder naar al dat ongezonde omdat je weet: ik mag het wel maar heb het op dit moment niet nodig of ik neem wel wat lekkers en houd het bij een normale portie.

 

Ik ben in totaal 10 kilo afgevallen.

Ook heb ik meer zelfvertrouwen gekregen, ik durf eerder dingen aan te gaan die ik eerder uit zou stellen of helemaal niet zou doen.

Mijn tijd bij Thijmen zit erop, maar ik hoop zeker door te gaan. Ik wil deze levensstijl graag doorzetten om zo verder te werken aan mijn gezondere ik.

 

Ben jij nou degenen die nog twijfel of Thijmen PT wat voor je is? Ik zou zeggen plan dan een intake gesprek in. Dan zal je de positiviteit en drive van Thijmen ervaren om mensen te helpen met hun gezondheid.

 

Thijmen super bedankt!