Trajecten/Trainingen

Traject

PT

Aantal trainingen: 20 | Duur: 5 maanden

1 op 1

1x per week

250,-

Excl. btw

Per maand

Groepslessen

S&C

Strength & Conditioning

1 op 1

2x per week

440,-

Excl. btw

Per maand

1 op 2

1x per week

Excl. btw

P.p. P.m.

175,-

1 op 2

2x per week

Excl. btw

P.p. P.m.

480,-

1x per week

150,-

Excl. btw

P.p. P.m.

1 op 3

1 op 4

1x per week

125,-

Excl. btw

P.p. P.m.

1 op 6

1x per week

95,-

Excl. btw

P.p. P.m.

Bij de Strength en Conditioning lessen ligt de focus op het verbeteren van je kracht en conditie. De trainingen zijn nooit hetzelfde en elke week ligt de focus op een ander onderdeel. Je gaat merken als je deze lessen volgt dat zowel je kracht als je conditie verbeteren. Deze lessen zijn geschikt voor mensen die van afwisseling houden tijdens het trainen.

  • 6 maanden contract

  • Trainen in groepjes van 4-6 personen

  • Blessure vrij zijn

  • Gratis ThijmenPT T-shirt

  • 1x per week trainen op een vast moment

95,-

Per 4 weken

Incl. btw

  • Gepersonaliseerd voeding- en trainingsschema

  • Lifestyle coaching

  • MyFitnesspal

  • Meerdere weeg/meet momenten

  • 24/7 bereikbaar

  • Gratis intakegesprek

  • Gratis ThijmenPT T-shirt

Dinsdagavond en donderdagavond: tijden in overleg

Let op! Je schrijft je in voor 1 vast tijdstip in de week.

Dit gaat vanaf maandag 29 augustus van start.

Bekkenklachten/

zwangerfit

Speciaal voor dames met bekkenklachten of dames die net bevallen zijn.

Traject

Duur: 5 maanden

Traject

A-Y-C-E

Niet goed is geld terug actie! Geen enkel risico van niet slagen?  Dat willen we allemaal toch? Ben jij bereid om te doen wat er moet gebeuren??

Dit traject richt zich specifiek op gewichtsverlies. Met als hoofddoel een levensstijl verandering te maken, zodat je gewoon je frietje kan blijven eten en toch op gezond gewicht blijft.

Aantal trainingen: 16 | Duur: 4 maanden

150,-

Excl. btw

Per maand

  • Tijdens dit traject richten we ons op het versterken van de bekken, bodem- buik- en bilspieren.​

  • Het kan je enorm helpen om je (pijn) klachten te verhelpen.

  • Groepjes van 3 personen

  • Gratis intakegesprek

  • Gratis ThijmenPT T-shirt

Startdatum:

Trainingstijden 's ochtends en  's avonds

  • Lifestyle coaching

  • Voeding coaching

  • 24/7 bereikbaar

  • ThijmenPT T-shirt

  • Lezing over voeding met diëtiste Suzanne Verwoerd

  • Gratis intakegesprek

  • Gratis ThijmenPT T-shirt

125,-

Excl. btw

Per persoon, per maand

Zelfverdediging

In dit zelfverdedigingstraject ligt de focus op kickboksen en de kickbokstechnieken. 

Doorzettingsvermogen, wederzijds respect en sportplezier staan daarbij centraal.

Elk traject wordt afgestemd op de persoon/personen.

140,-

Excl. btw

Per persoon, per maand

  • Doelgroep: 13 - 18 jaar

  • Het kan ook vanaf 18+. Hiervoor gelden de tarieven van de normale 1 op 1 van 18+.

  • Gratis intakegesprek

  • Gratis ThijmenPT T-shirt

1 op 1  |  Tot 18 jaar

1 op 2

110,-

Traject

Excl. btw

Per persoon, per maand

Aantal plekken: 6

Beter kan jij je jaar niet starten!

1 op 4

80,-

Excl. btw

Per persoon, per maand

200,-

Excl. btw

Per persoon, per maand

1 op 1  |  18 jaar en ouder

GA JIJ DIT JAAR NOG VERANDEREN?

OF STEL JE ALLES UIT....

Aantal trainingen: 20 | Duur: 5 maanden

Startdatum: ..........

 

Trainingstijden: ..........

PT voor bedrijven

Wil jij ook met je bedrijf investeren in de gezondheid van je personeel?

Mogelijkheden:

- Op locatie in Opheusden

- Op locatie van jullie bedrijf

Prijs

In overleg