Willemijn

Mij werd gevraagd een succesverhaal te schrijven. Voordat ik begon met sporten bij Thijmen PT was ik nogal sceptisch. Eerlijk gezegd vond ik het maar moeilijk te geloven dat ik echt zou afvallen. Ik gaf mijzelf een halfjaar om fitter te worden en mijn gewicht omlaag te brengen. Ik was bang dat ik niets lekkers meer zou mogen eten (daar hou ik namelijk nogal van ;)) om af te vallen en dat ik het daarom niet vol zou houden. Gelukkig werd mij gaandeweg steeds meer kennis bijgebracht over de verschillende soorten voedsel en hoe ik mijn voedingspatroon het beste in balans kan brengen en houden, ook met af en toe iets lekkers en minder gezonds.

Het wekelijkse uurtje sport was in het begin moeilijk en ik had vooral veel last van spierpijn, maar na een aantal weken begon ik ook daar het effect van te merken: sporten doet werkelijk iets met/voor je lichaam! Altijd was afvallen een negatief werkwoord voor mij, maar het is echt 100% positief geworden. Ik voel mij veel fitter en ik kan weer die leuke jurkjes aan die eerder veel te strak zaten. Het team van Thijmen PT was voor mij in dit traject een stok achter de deur. Zij hadden de capaciteit en kennis om tot mij door te dringen dat de grootste verandering in mijzelf zat. De knop is om, voor altijd.

 

Een haalbare, gebalanceerde levensstijl zonder dat het voelt alsof ik niets meer mag.