Esther

Toen ik het AYCE -Traject voorbij zag komen wist ik het gelijk. Ik ga informatie opvragen!

 

Na een uitgebreide intake had ik de knoop snel doorgehakt; 

ik ga dit traject doen en hoop dan voor altijd klaar te zijn met dieeten.

 

Thijmen keek naar wat ik nodig had en daagde mij uit. De trainingen waren intensief, grensverleggend en uitdagend , maar vooral, ik had plezier in wat ik deed!

Mijn eetpatroon werd anders. Thijmen zei dat ik in principe alles mocht eten, maar dat ik bewuste keuzes moest maken voor wat en wanneer ik.

 

Eetgewoontes zijn doorbroken en kan ik nu zeggen dat mijn levenstijl is veranderd? Ja! Voor het traject was ik mij niet bewust van wat ik at, hoeveel ik at en dat beweging zoveel invloed heeft op je lichaam maar ook dat er in je hoofd wat veranderd. Ik heb balans gevonden in mijn eten, heb ontdekt wat goed voor mij is. Waarom zou ik je dit traject aanraden? Je gaat met jezelf aan de slag. Je zult merken dat je het echt voor jezelf moet doen, je gemotiveerd moet zijn en vooral moet volhouden.  

Een levensstijl verandering heb je niet binnen een weekje onder de knie namelijk, dat kost tijd en energie.

 

Een investering die onbetaalbaar is!